Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
968 kcal
|
Líp: 25,26g | Prot: 77,54g | Carbs : 108,83g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite. Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Ovo. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Chá (Infusão), Ferrero Ferrero Rocher (1). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de giselec batista
|