Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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117,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 39,54g | Prot: 60,13g | Carbs : 161,41g.
Almoço: Chicken broth. Jantar: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Flora Pure Sunflower Oil, Asda Free from Gravy Granules , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Asda Free From White Rolls, Iceland Crinkle Cut Chips, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, All Grades) . Snacks/Outros: Lyle's Golden Syrup, Asda Smooth Peanut Butter, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Alpro Soya Original Soya Milk, Alpro Soya Original Soya Milk, Alpro Soya Original Soya Milk. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pollylop86
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