Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 22,05g | Prot: 44,88g | Carbs : 170,82g.
Pequeno Almoço: Banana, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Sacciali Tomate em Pedaços , Feijão Carioca Cozido. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espaguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Snacks/Outros: Só Fruta Geléia de Uva, Vitarella Biscoito Maria, SP Bolacha Água e Sal, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana Gomes2
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