Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3469 kcal
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Líp: 84,76g | Prot: 145,41g | Carbs : 549,84g.
Pequeno Almoço: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Oats, Healthy Sports Vegan Protein. Almoço: Avocados, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Jantar: Olive Oil, noel saltin noel integral, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), White Rice. Snacks/Outros: Brazil Nuts, Almonds, noel saltin noel integral, noel saltin noel integral, Peanuts, Bimbo artesano integral, Apples, Bananas, Oats. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SergioZ07
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