Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Líp: 84,29g | Prot: 140,55g | Carbs : 208,02g.
Pequeno Almoço: Bio Haferflocken Zart, REWE To Go Ingwer Shot, MinusL SKYR nach Isländischer Art. Almoço: Edeka Bio Junge Erbsen, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, REWE Blattspinat, Edeka Rucola, Champignons, Lauch, Karotten, Rote Paprika. Jantar: Rucola , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rapunzel Walnussöl, Omelett oder Rührei, Aubergine, Rote Paprika, Zucchini, Alnatura Tomatensauce Kräuter. Snacks/Outros: Morgenland Kerniger Nuss Mix Bio, Müller Kalinka Kefir, MinusL SKYR nach Isländischer Art. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moritz Klein
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