Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 27,00g | Prot: 76,00g | Carbs : 227,00g.
Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fajita, Stop & Shop Saltine Crackers. Jantar: Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Stop & Shop Saltine Crackers. Snacks/Outros: Kroger Yellow Popcorn, Kroger Yellow Popcorn. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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