Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 77,11g | Prot: 62,44g | Carbs : 119,83g.
Pequeno Almoço: Salsa, Butter, Coffee, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Kroger Jumbo Eggs, Green Smoothie, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Kroger Fully Cooked Bacon, 365 Veggie Straws, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Heath Milk Chocolate English Toffee Bar Miniatures, Sargento Double Cheddar Cheese Sticks. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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