Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Líp: 49,97g | Prot: 47,61g | Carbs : 75,89g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Piá Doce de Goiaba Cremoso, Danone Iogurte Natural, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Bife a Milanesa. Snacks/Outros: Elegê Leite Semidesnatado, Tommy Panetone com Gotas de Chocolate, Santa Clara Mortadela Santa Clara. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alevieiraribeiro
|