|
Desde o Natal engordei 2,5kg... Essa semana me permiti sair fazer várias coisas sem consciência mesmo kkkkk a consciência dizia recomece na segunda.. E cá estou pronta pra esse ano que se iniciou, pra atingir minhas metas engordei eu sei mas sei que não vou permanecer assim... Bora pra uma semana de disciplina FÉ 🙏🏻🙏🏻❤
|
94 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
387 kcal
|
Líp: 25,67g | Prot: 18,95g | Carbs : 17,85g.
Almoço: Nescau Achocolatado, Nilza Leite Integral , Sadia Mortadela Defumada, Royal Fermento em Pó Químico, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo. mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|