Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 50,41g | Prot: 74,08g | Carbs : 152,23g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Сахар, Белый Хлеб, Сыр Российский. Almoço: ФЭГ Морковь по-Корейски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Хлеб Черный, Мандарины, Суп из Семги. Snacks/Outros: Финик, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|