Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 74,96g | Prot: 92,70g | Carbs : 158,14g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хачапури по-Аджарски. Almoço: Увелка Пшеничная Крупа, Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Торт Прага Классический , Огурец (с Кожурой). Jantar: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Салат Оливье, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Outros: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Творог 5%, Сметана 20%. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|