Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 71,96g | Prot: 45,76g | Carbs : 85,44g.
Pequeno Almoço: Turkish Walnut Pastry, Tomatoes, Dost Süzme Peynir, Egg. Jantar: Olive Oil, Greek Yogurt, Lentil Soup, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Coconut Oil, Turkish Coffee. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de blenderss
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