Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 53,01g | Prot: 77,95g | Carbs : 127,90g.
Pequeno Almoço: No Name Naturally Imperfect Mixed Berries, Liberte 2% Greek Yogurt, Silk Almond and Cashew Unsweetened Vanilla, Dairyland Fat Free Creamer, Quaker Quick Oats, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Silver Hills Sprouted Organic Ancient Grains, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Almoço: Sunrise Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Dole Colourful Coleslaw, T&T Brown Rice , Renee's Gourmet Vinaigrette Miel et Dijon. Snacks/Outros: President's Choice Roasted Garlic Hummus, Cucumber (with Peel) , M&M Meat Shops Nanaimo Bars. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de crysie2
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