Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 46,03g | Prot: 108,27g | Carbs : 42,27g.
Pequeno Almoço: JYM Supplement Science Pro JYM - Chocolate Mousse. Almoço: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Columbus Italian Dry Salame, Turkey Breast Meat, Kroger Classic Mayo, Julian Bakery Smart Carb #1 Bread, Cucumber (with Peel), Heinz Yellow Mustard. Jantar: Mushrooms , Asparagus , Turkey Burger. Snacks/Outros: Monster Beverage Ultra Sunrise (Can), Sargento Mozzarella Cheese Stick. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amiles1
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