Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 46,68g | Prot: 69,28g | Carbs : 169,10g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Ubi Ungu Rebus. Almoço: Bakso Daging Sapi, Selada Kol, Tempe, Nasi Putih. Jantar: Tahu, Tempe, Ubi Ungu Rebus. Snacks/Outros: Roma Malkist Crackers (2), Cheetos Jagung Bakar (15g), Ubi Ungu Rebus, Jambu Biji. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rkd86
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