Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3495 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Muay Thai - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ipiaiu
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