Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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91,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 59,28g | Prot: 64,43g | Carbs : 58,10g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado. Almoço: Alface de Folha Verde, Batata Baroa, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Cepêra Goiabada Cascão, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Bolinha. Snacks/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Bolo Low Carb, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helo BH
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