Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 36,04g | Prot: 55,62g | Carbs : 136,95g.
Pequeno Almoço: Madu, Quaker Instant Oatmeal Grain, Alpukat. Almoço: ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Tahu, Dada Ayam, Nasi Merah. Jantar: Pepaya, Melilea Susu Kedelai, Buah Naga, Melon, Nanas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fiunga
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