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體重92.0
體脂32.4
基代1685
內臟16
肌肉59
骨質3.1
體脂還是降不大下來😅
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 92 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 57,37g | Prot: 51,19g | Carbs : 137,93g.
Almoço: 一蘭 拉麵. Jantar: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
11 jan 21 por membro: chenxxxcccc
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11 jan 21 por membro: 我一定要成功 加油
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12 jan 21 por membro: 尼歐NEO
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約哥
要降體脂簡單
三餐只吃賽百味
不要吃別的就會降了🤣
12 jan 21 por membro: 飆速宅男
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12 jan 21 por membro: 尼歐NEO
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12 jan 21 por membro: 飆速宅男
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Histórico de Peso de josephc0917
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