Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2727 kcal
|
Líp: 93,07g | Prot: 209,93g | Carbs : 258,86g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 콩나물국, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 삶은오징어. Jantar: 빙그레 메로나 (75ml), 김치볶음밥, 김치볶음, 삼겹살구이. Snacks/Outros: 가래떡, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|