|
Болею, но продолжаю тренироваться и считать калории.Моя первая однерочка за год.Еще не могу сказать, что я счастлива.До счастья мне нужно еще 15 кг😇 Но я действительно рада видеть эту цифру.
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
139 kcal
|
Líp: 3,23g | Prot: 9,93g | Carbs : 19,39g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Творог 5%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
 Comentários
Нельзя тренироваться во время болезни, физические упражнения "гоняют" кровь по организму быстрее и инфекция разносит я по всему организму, соответственно вместо обычного насморка можно получить и все сопутствующие
11 jan 21 por membro: darion-nk
|
darion-nk, да, я думала сделать с сегодняшнего дня перерыв на 2 дня, пока не вылечусь.Постараюсь как нибудь втиснуть еще 3 тренировки в неделю 😨
11 jan 21 por membro: AliceKozlova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliceKozlova
|