Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 48,82g | Prot: 93,59g | Carbs : 131,98g.
Pequeno Almoço: Zero Джем Клубничный, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Помидоры, Яйцо (Целое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Язык Свиной Отварной, Шампиньоны, Болгарский Перец. Almoço: Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма, каша гречка/овсянка, грудка индейки запеченная. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Помидоры, Голден Яблоко, грудка индейки запеченная. Snacks/Outros: Дикси Киви, Картофель Отварной, Жаркое из Свинины (Постное). mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|