Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2421 kcal
|
Líp: 111,61g | Prot: 101,70g | Carbs : 248,57g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Ёбатон Белковый Коктейль , Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ёбатон Белковый Коктейль . Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Вологодское Яйцо, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Добрянка Оладьи на Кефире . Snacks/Outros: Snickers Minis, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Nestle Кит Кат Мини, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Рафинад, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|