Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 50,82g | Prot: 84,31g | Carbs : 197,11g.
Pequeno Almoço: Envia Fromage Blanc 2,9 %, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Auchan Matière Grasse Végétale Bio, Jacquet Maxi Jac' Complet sans Sucres Ajoutés, Café (en Poudre Instantané). Almoço: Auchan Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés , Danone Light And Free Skyr Nature, Petitjean Quenelles de Brochet Sauce Nantua, Poivrons Rouges Doux, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carottes Cuites, Tomate Cuite, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Activia Saveur Framboise, Envia Bifidus Nature, Président Emmental Cœur de Meule, Auchan Dés de Jambon Nature, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Purée de Tomate , Herta Pâte Pour Maxi Pizza. Snacks/Outros: Fin Carré Noir Intense 74%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DoudouceDK
|