Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Líp: 27,30g | Prot: 67,67g | Carbs : 105,38g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая. Almoço: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Jantar: Салат1. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ленунчик
|