Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Líp: 86,60g | Prot: 137,04g | Carbs : 202,47g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Едим Дома Черная Смородина, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное . Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Овощами. Jantar: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы, Апельсин, Призма Яблоко Зеленое. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|