Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 64,47g | Prot: 99,93g | Carbs : 152,23g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Линия Сочник с Творогом, Моя Цена Сыр Российский , Яйцо, Кофе. Almoço: Коркунов Конфета, Мандарины, Макдоналдс Кетчуп, Помидоры, Кофе, Гречка Отварная, Куриное Филе. Jantar: ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей, Кофе. Snacks/Outros: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Healthstore Батончик Протеиновый Клубника и Маскарпоне , Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polina_1410
|