Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 73,40g | Prot: 70,72g | Carbs : 192,59g.
Pequeno Almoço: Sesame Seed Butter Paste , Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , White Bread , Wholemeal Bread. Almoço: Egg (Whole) , Pork Meatballs, Noodles. Jantar: Prawn Crackers, Stir Fried Noodles with Vegetables, Chinese Fried Rice. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bernard.Sg
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