Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 70,32g | Prot: 105,70g | Carbs : 136,77g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Blueberries, Banana, Bioset Овесени Ядки Фини, Dr. Keskin Овесени Трици, Dragon Superfoods Chia Seeds, Olympus Краве Кисело Мляко 3.6%. Almoço: My Family Тип Домашна Едросмляна Лютеница, Red Sweet Pepper, Broccoli , Roso Прясно Пилешко Бонфиле. Jantar: Broccoli , Бакалин Варено-Пушена Шунка, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Outros: Unroasted Almonds, Banana, Cashew Nuts , Моят Хляб Квасен Хляб 100% Лимец, My Family Тип Домашна Едросмляна Лютеница, Pistachio Nuts. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilahENoir
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