Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 41,90g | Prot: 132,77g | Carbs : 158,30g.
Pequeno Almoço: Spring Valley Super B-Complex, Herbalife Chai Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Premium Flaxseed, Quaker Quick Oats, Pure Via Stevia, Spectrum Chia Seeds. Almoço: Cucumber (with Peel) , Jones Dairy Farm Uncured Canadian Bacon, Quinoa (Cooked), Egg, Egg White , Colavita Aged Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Tangerine, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Plums , Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Lettuce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Potato . Snacks/Outros: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Bananas , Member's Mark Extra Large Virginia Peanuts with Sea Salt. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danielabejarano
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