Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2013
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73,0 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 36,73g | Prot: 31,03g | Carbs : 194,14g.
Pequeno Almoço: C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Strawberries, Instant Coffee (made from Powdered), International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Sweet'N Low Sweet'n Low, Giant Food Bananas (Large), Kroger Slim-Rite Ultimate Shake Mix - Chocolate. Almoço: Slim-Fast Nacho Cheese Snack Bites, hollywood cookie diet, Stater Bros. Sliced Double Chocolate Loaf Cake. Jantar: Nabisco Premium Original Saltine Crackers, Gourmet Style Salsa (Medium), Zito Lite Italian Dressing, Giorgio Baby Bella Mushrooms. Snacks/Outros: Atkins Day Break Creamy Chocolate Shake, Equate Sugar Free Fiber Supplement Chewable Tablets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), slim fast snack bites. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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