Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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96,1 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2878 kcal
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Líp: 118,48g | Prot: 193,63g | Carbs : 256,70g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Jantar: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Hoppe Gemüsefrikadelle, Salami, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Aldi Eiweißbrot (45g). Snacks/Outros: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kinder Schoko-Bons, Stollen. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Philstaaa
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