Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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110,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 70,90g | Prot: 149,12g | Carbs : 31,96g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee. Almoço: Valio Oltermanni, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Pirkka Kananmuna, Supermass Nutrition Super Whey Isolate. Jantar: Salmon Fish Oil, Atlantic Salmon (Farmed), Potato (with or Without Peel). mais...
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3028 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 30 minutos, Descansar - 19 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yohoyoh
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