Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 67,38g | Prot: 72,24g | Carbs : 114,05g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, МарС Конфета Баунти, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Almoço: ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|