Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 18,10g | Prot: 97,84g | Carbs : 311,81g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Смак Хлеб Таежный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Банан. Jantar: Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: Смак Хлеб Таежный, Банан, Красное Яблоко, Смак Хлеб Таежный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|