Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 21,22g | Prot: 173,50g | Carbs : 116,59g.
Pequeno Almoço: Jumbo Magere Franse Kwark, Snickers Snickers High Protein Whey. Almoço: Gele Wortel Nasi, Kania Mix Voor Nasi, Jumbo Schnitzels Zigeuner. Jantar: Jumbo Magere Franse Kwark, Snickers Snickers High Protein Whey. Snacks/Outros: AH Havermout Fijne Vlokken, Ei, Melkan Magere Melk, Snickers Snickers High Protein Whey. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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