Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 49,20g | Prot: 158,18g | Carbs : 31,19g.
Jantar: Bife de Fígado. Snacks/Outros: Queijo Provolone, Aurora Auroggets Crocante, Peito de Frango, Caldo de Ossos, Itambé Creme de Leite em Lata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Cacau em Pó , Canela. mais...
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1546 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinehit
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