Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
95 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2459 kcal
|
Líp: 120,19g | Prot: 171,19g | Carbs : 168,56g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Alnatura Hafer Crunchy Waldbeere, Clementinen, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Thermomix Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln, Entenkeule, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Jantar: Hepafast Drink. Snacks/Outros: Kamar Halal Food Yamini, Mandarine. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de car**los
|