Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Líp: 72,93g | Prot: 112,74g | Carbs : 210,06g.
Pequeno Almoço: Еврозлак Сахар Песок, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Молоко 3,2%, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебный Дом Батон Нарезной, РИФ Семга Слабосоленая, ВкусВилл Варенье Малиновое, Яйцо, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Parmalat Молоко 3,5%, Борщ с Курицей, Мясновъ Сметана 20%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Jantar: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Магнит Лук Репчатый , Хлебный Дом Батон Нарезной, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Груша Пакхам, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Рококо Фарш Превосходный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|