Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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101,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 83,87g | Prot: 136,99g | Carbs : 100,26g.
Pequeno Almoço: Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Jantar: Laranja Lima, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Snacks/Outros: Mandubim Farofa de Amendoim , NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dernao
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