Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2013
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89,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 89,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 34,41g | Prot: 114,87g | Carbs : 50,16g.
Pequeno Almoço: Medifast S'more Crunch Meal Bar . Almoço: Kroger Pepper Jack Cheese, Egg. Jantar: Great Value Green Olives with Pimento, Schwan's Boneless Skinless Chicken Breast Filet. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Medifast Honey Mustard Pretzel Sticks, Medifast Honey Mustard Pretzel Sticks. mais...
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2757 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 18 minutos, Correr - 11/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lightfield
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