Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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90,8 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 90,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3049 kcal
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Líp: 78,90g | Prot: 156,63g | Carbs : 399,76g.
Pequeno Almoço: Paranüsse, Seeberger Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Edeka Kidney Bohnen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Almoço: Seeberger Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, Alpro Hafer Original, Blaubeeren, Gut & Günstig Haferflocken. Jantar: Edeka Kidney Bohnen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Antep Dürüm, Edeka Bio Vegetarische Bolognese. Snacks/Outros: Edeka Wild-Heidelbeeren, ZEC+ ZMA, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Banane, Alpro Hafer Original. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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