Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 43,01g | Prot: 95,40g | Carbs : 217,48g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Багет, Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Батон Нарезной, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Jantar: Шампиньоны Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Barilla Макароны. Snacks/Outros: Оливковое Масло, Магнит Хурма, Клементины. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksenia.akimkina
|