Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 72,23g | Prot: 64,21g | Carbs : 101,87g.
Pequeno Almoço: Ашан Творог Мягкий 9%, Овсяная Каша на Воде, Княгинино Молоко Отборное, Пятерочка Груша Конференция. Almoço: Соленья, Кета жареная без муки, Ананас, Щи. Jantar: Княгинино Молоко Отборное, Сыр Камамбер, Авокадо Авокадо, Салат из крабового мяса. Snacks/Outros: Dr. Finik Конфета Финиковая Шоколадная с Грецким Орехом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de som2605
|