Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 90,08g | Prot: 56,61g | Carbs : 172,92g.
Pequeno Almoço: Marraqueta, Sureña Sureña Mix, Queso de Cabra, Pan Amasado, Té (Infusión). Almoço: Hellmann's Mayonesa, Patatas Fritas, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Yema de Huevo, Acelga Cocida. Jantar: Costa Frac Vainilla, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Hellmann's Mayonesa, Salsa de Soya (Soja), Té (Infusión), Soprole Quesillo Zero Lacto, Acelga Cocida. Snacks/Outros: Costa Chocman. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de milao.o
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