Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 60,13g | Prot: 70,46g | Carbs : 185,21g.
Pequeno Almoço: Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Santa Massa Pão de Alho (80g), Império Cerveja Puro Malte, Picanha Especial Extra, Laranjas, Feijão Fradinho Cozido, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Alho Poró, Salada Vinagrete. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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