Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 27,17g | Prot: 117,17g | Carbs : 127,63g.
Pequeno Almoço: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. Almoço: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Pepino (com Casca), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas. Jantar: Pepino (com Casca), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Outros: BRN Foods Pink Whey Foods. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melila2005
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