Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2011
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Líp: 57,86g | Prot: 66,38g | Carbs : 246,39g.
Pequeno Almoço: Yoplait Light Yogurt, Special K Protein Meal Bar. Almoço: Baked Lay's, Deli Creations Oscar Mayer, String Cheese. Jantar: Sliced Pepperoni, Healthy Choice Chicken and Rice Soup. Snacks/Outros: Mocha Moolatte Dairy Queen, Welch's Fruit Snacks. mais...
|
|
1937 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4Sparkles
|