Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 24,75g | Prot: 45,11g | Carbs : 138,20g.
Pequeno Almoço: Jeruk Nipis, Pisang, Gula Pasir, Apel. Almoço: Kerupuk Putih, Sup Kubis. Jantar: Ikan Kembung, Ikan Tongkol, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Jeruk Nipis. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alifsasyahnanda4296
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