Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2013
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70,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 32,16g | Prot: 71,62g | Carbs : 205,88g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Original , Skåne Mejerier Mellanmjölk, Kavli Ädelost, Wasa Sport Knäckebröd. Almoço: Sushi, Misosoppa. Jantar: Felix Grytbas, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Uncle Bens Jasmin Ris. Snacks/Outros: Äpple, Clementin, Hårdkokt Ägg, Skåne Mejerier Mellanmjölk. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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